5 oefeningen voor een gescheurde meniscus

website knie op slot oefeningen Curfs Fysio & Sport speelt een belangrijke rol in het herstelproces van een ontwrichte knie We bieden gespecialiseerde behandelingen, gerichte oefeningen en knie op slot kind Door zijwaartse en voorwaartse sprongen op één been uit te voeren, gebruik je veel spieren rondom de knie en moet je knie goed stabiliseren om te blijven staan

knie op slot oefeningen Je knieën zijn gewrichten en als een knie op slot schiet, kan het kniegewricht niet meer gestrekt of gebogen worden Het kniegewricht bestaat uit spieren  Het op slot zitten van de knie Bekende, veel voorkomende knieklachten aan de In andere gevallen zijn spierverstevigende oefeningen meestal voldoende   Aangezien de knieën bij bijna alle bewegingen belast worden, kan dit wel eens te veel worden voor het gewricht Het gewricht schiet dan ineens 'op slot' Dit

Share

Share

Link

Turn off sharing Copy link

See all details